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一和女生说话就紧张,该怎么办?

文章作者:    时间:2019-07-29 14:33

 

  一和女生说话就紧张到说不出话来,这是很多单身男生都存在的问题。有这样的问题,即使你学习再多的撩妹技巧又什么用呢?连最基本的流畅交流都做不到,怎么可能撩得到女生呢?

  下面,就告诉大家该如何克服这个问题。

一和女生说话就紧张,该怎么办?第1张

  一和女生说话就紧张,无非就是这两大原因:

1、自身性格原因

  这是一种源自于自身原因的紧张,当然,并不是对自己价值和能力不自信,而是在性格上缺少主动性,也缺少应变能力。

  用一个简单的词来形容,那就是:怯场。

  那么到底怎么破呢?

  会产生怯场心态,无非是缺乏经验,尤其是缺少临场发挥的实战经验。

  有的人受家庭教育影响,或者成长过程中一直是一个人走过来,导致性格变得有些内向,平时也很少主动交朋友,久而久之就失去了交际能力。

  人都对自己没有做过的事情有些恐惧心和羞耻心,这一点不是学习多少理论可以改变的,唯有实战!

  所以克服的方法没有什么捷径,就是强迫自己,多做一些平时没有做过的事情。

  大部分有怯场心态的人都有100种借口说服自己放弃,只有用强迫自己走出来的方式是最直接有效的,就如生重病要用猛药一样。

一和女生说话就紧张,该怎么办?第2张

  想要克服,需要:

  (1)多与人接触

  无论是同性还是异性,是为了交朋友还是其他什么目的,总之,要强迫自己多跟人接触。

  跟同事交代工作,原本你一句话就能说清楚,现在开始不要这么简洁,能多说一句话,那就多说一句。

  跟朋友,十天半个月才见一回的,现在你可以隔三差五约出来撸个串,喝点小酒。

  也可以尝试先约一些自己并不喜欢,价值不够高的女生见面(即使得罪了也不心疼,可以作为练习的目标)。

  路边搭讪美女也是必不可少的一门功课!

  你只有在不断强迫过程中才能成长,才能积累经验,次数多了之后不但经验有了,而且你也慢慢习惯了跟人打交道这种事情。

一和女生说话就紧张,该怎么办?第3张

  (2)挖掘自己的另一面

  人是复杂的,我们每个人都不可能只有一种性格,一种习惯。

  有的人醉酒之后就会表现出与平时完全不一样的一面,做出自己平时想都想不到的事情,这就是因为酒精抑制了你克制自己的神经,让你彻底把自己被压制的一面释放出来。

  做一些会让你感到害羞的事情,这也是一种锻炼心态的好办法。

  比如和朋友去蹦迪、在聚会的时候唱歌,内向的人基本无一例外都很抗拒做这些事情,强迫在朋友面前,和这些认识的,不认识的人一起做这些事情,把自己彻底放开。

  (3)练习和女生对视

  见到女生会紧张的人,90%以上都做不到一件事,那就是与女生对视!

  你可以先从身边那些不是你喜欢的女生,不属于你的追求目标开始练习。比如跟女同事交流工作的时候,看着她的眼睛说话,出去吃饭点单的时候,也要看着女服务员的眼睛。

  只要持续坚持下来,不超过3天你就能感受到自己的蜕变。你会发现,其实和女生交流根本没有想的那么可怕,和她眼神对视既不会非礼到她,她也不会吃了你。

一和女生说话就紧张,该怎么办?第4张

2、心理因素

  有的人总是在乎自己表现不好,或者自己不是女生满意的目标,他害怕被女生拒绝。结果就是还没有跟女生接触呢,就先想东想西,把自己给搞得焦虑不安。

  也许大部分人口头上不会承认,但潜意识里就是对自己的价值和能力有所怀疑,觉得自己比不上女生,也比不上她身边的其他追求者。

  你觉得自己比不上女生,也比不上其他男生,总是担心自己会说错话,担心自己在她眼里是一个什么都不懂,随时会出丑的人。等于是什么还没有做,就先把自己摆在了失败者的位置上。

  一旦陷入这种思维,你就会在到底是勇敢的上,还是战略性撤退之间纠结。直接放弃肯定不甘心,可是要上去和她说话你又觉得自己不够格,这种矛盾心态让你进退不得,那就免不了要焦虑了。

一和女生说话就紧张,该怎么办?第5张

  所以,这类男生需要做的是:

  (1)不要总想着自己的缺点

  有的人自信缺乏并非他不够优秀,而是过于在乎自己的缺点了,太在乎缺点会给自己带来什么后果。

  然而你越是在乎这种事,就越是发挥不好,就连脑子里原本有的东西也会因为紧张而忘得一干二净,然后真的说出一些上不了台面的话,做出一些很没有格调的事。

  不要把目光总是放在自己的缺点上,要多看看你的优点,而且要尽量把这些优点展示出来,用它去吸引女生。

  (2)坦然接受拒绝

  并不是所有女生都适合你,也不是撩了一个女生她就必定要跟你发生故事,你跟一个女生接触和聊天,就是在观察彼此是不是适合自己。

  所以被拒绝,实在不是什么特别的事情,我们每个人撩妹都会经历,而且是必定要经历的。

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